Điểm mặt thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Dinh dưỡng giúp tăng đề kháng

Dinh dưỡng đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc tăng cường đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, đồng thời chúng giúp phòng và điều trị bệnh, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, để phát triển toàn diện cả về thể chất cũng như trí lực, việc bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng là điều vô cùng cần thiết.

Rất nhiều thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ thông qua các bữa ăn hàng ngày. Đừng nghĩ đề kháng cơ thể là phạm trù mang tính chất khoa học xa lạ, nó chính là năng lượng được tích lũy mỗi ngày từ những thực phẩm mang giá trị dinh dưỡng lành mạnh. Có thể nói, cơ thể người như một cỗ máy thông minh, hoạt động nhịp nhàng có sự thống nhất và liên kết chặt chẽ.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ

Choáng khi biết hệ thống sử dụng năng lượng của cơ thể

Có thể bạn chưa biết, dù não bộ chỉ chiếm khoảng 2% cơ thể nhưng lại tiêu tốn tới 20% lượng oxy và calo mà cơ thể hấp thụ được. Nếu như không nhận được đủ lượng oxy, não sẽ bị tổn thương dẫn đến hậu quả nặng nề cho hệ thần kinh và cơ thể, thậm chí tử vong.

Vì thế các chuyên gia thường khuyến cáo việc chú trọng vấn đề dinh dưỡng cho trẻ từ khi còn là thai nhi. Bởi dinh dưỡng tốt mới khiến não bộ phát triển thông minh. Nhất là các thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ được đánh giá cao và phân loại thành các nhóm như:

• Rau củ, trái cây
• Thịt đỏ
• Các loại hạt trong đó phải kể đến óc chó
• Yến sào, táo đỏ, đông trùng
• Sữa tươi và sữa công thức

Tăng cường rau củ và một vài hoạt động thể chất cho con khoẻ mạnh

____________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Yến sào cải thiện biếng ăn ở trẻ nhỏ như thế nào? <<<

Yến sào - Thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Trong tổ yến rất giàu dinh dưỡng quý mà không phải thực phẩm nào cũng có thể đáp ứng. Chẳng hạn, nếu cơ thể muốn tích lũy các dưỡng chất như lysine (giúp vận chuyển chất béo qua các tế bào để đốt cháy năng lượng) hoặc Axit aspartic (giúp thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ mát gan và giải tỏa căng thẳng mệt mỏi), Fucose (lưu thông máu não, hoàn thiện cấu trúc não bộ) thì cần đến rất nhiều các thực phẩm như thịt đỏ, trứng, sữa, các loại hạt, rau xanh và quả trong một thời gian dài.

Chưa kể đến việc, mỗi loại thực phẩm sẽ chứa nhiều nguồn dinh dưỡng đa dạng khác nhau, trong đó có cả những chất không tốt cho sức khỏe. Sử dụng các sản phẩm từ yến sào, các khó khăn kể trên sẽ phần nào được giải quyết. Bởi yến sào được coi là thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ an toàn lành mạnh nhất hiện nay, điều này được bộ y tế cũng như cục vệ sinh an toàn thực phẩm cũng như các cơ quan chuyên môn về dinh dưỡng đã nghiên cứu, chứng nhận.

Yến sào giúp con tăng cường sức đề kháng hiệu quả
 

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766