Yến tổ Hoàng Việt | Hà Minh Minh - Kênh chia sẻ các công dụng tuyệt vời của yến sào
24/02
2025
Cách nâng cao sức đề kháng tại nhà không hề khó khăn nếu bạn thực hiện đúng cách. Một chế độ ăn uống cân đối với đầy đủ vitamin và khoáng chất là bước đầu tiên để hỗ trợ hệ miễn dịch. Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, rau cải xanh, hay thực phẩm giàu kẽm như hạt hướng dương, đậu, và các loại hạt.
23/02
2025
Cúm mùa có thể bắt đầu với những triệu chứng nhẹ nhưng nếu không nhận diện và xử lý kịp thời, có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Các biểu hiện của bệnh cúm mùa ban đầu thường bao gồm sốt nhẹ, ho khan, đau họng, mệt mỏi, và có thể kèm theo triệu chứng như đau cơ, đau đầu, và chảy nước mũi.
22/02
2025
Ngoài các thực phẩm tăng cường sức đề kháng nổi tiếng như cam, tỏi, hay gừng, còn rất nhiều thực phẩm quen thuộc khác có khả năng tăng cường sức đề kháng mà ít người để ý. Ví dụ, yến sào chứa nhiều protein và các yếu tố tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Hạt chia cũng là một nguồn giàu omega-3 và chất xơ, giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.
21/02
2025
Để giúp bé luôn khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, mẹ có thể bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D, kẽm và các dưỡng chất thiết yếu từ thực phẩm tự nhiên như trái cây tươi, rau xanh, hải sản và thịt nạc. Đặc biệt, các món ăn bổ dưỡng như cháo yến sào, nước súp gà hay các loại thảo dược như gừng và tỏi sẽ giúp bổ sung tăng đề kháng cho bé tự nhiên cho bé. Hãy tạo thói quen ăn uống lành mạnh và bảo vệ bé khỏi sự thay đổi thất thường của thời tiết nhé!
20/02
2025
Một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại bệnh tật. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng hàng đầu: trái cây giàu vitamin, tỏi và gừng, sữa chua và thực phẩm lên men, hạt dinh dưỡng, yến sào,... Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn và gia đình luôn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật!
19/02
2025
Tăng cường sức đề kháng tự nhiên không khó và ai cũng có thể áp dụng với những thay đổi đơn giản trong lối sống. Bắt đầu từ chế độ ăn uống cân đối với các thực phẩm giàu vitamin C, D, kẽm và chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau xanh, hạt, cá và trứng. Bên cạnh đó, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cũng là những yếu tố quan trọng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.
18/02
2025
Tăng cường sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và vi khuẩn, đặc biệt trong mùa cúm. Việc xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể sẵn sàng đối phó với các tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ mắc bệnh và rút ngắn thời gian hồi phục nếu không may bị bệnh. Thay vì chỉ tập trung vào việc chữa trị khi bệnh đã xảy ra, mẹ nên chú trọng vào việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý.
17/02
2025
Mùa cúm đang đến gần, và việc tăng cường sức đề kháng cho bé là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của con yêu. Mẹ có thể áp dụng những phương pháp tự nhiên như bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, các loại thảo dược thiên nhiên, và đặc biệt là các món ăn bổ dưỡng từ yến sào, để giúp bé tăng cường hệ miễn dịch một cách an toàn và hiệu quả. Đảm bảo bé được ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng và ăn uống đầy đủ chất sẽ giúp hệ miễn dịch của bé luôn khỏe mạnh.
16/02
2025
Để vượt qua dịch cúm mùa một cách nhanh chóng và an toàn, việc chăm sóc sức khỏe đúng cách là rất quan trọng. Trước hết, khi có triệu chứng cúm như sốt, ho, đau họng, hãy nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung nhiều nước để giúp cơ thể phục hồi. Sử dụng thuốc hạ sốt và giảm đau theo chỉ định của bác sĩ để làm dịu các triệu chứng. Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin C và các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch.
15/02
2025
Mùa cúm năm nay đang bùng phát mạnh mẽ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Để bảo vệ gia đình khỏi nguy cơ mắc cúm, việc tăng cường sức đề kháng là vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và vệ sinh cá nhân, các sản phẩm tự nhiên như yến sào cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus cúm hiệu quả.