Cách chưng yến sào cho người mới phẫu thuật chuẩn nhất

Công dụng của yến sào với táo đỏ hạt sen đối với người mới phẫu thuật

Trong rất nhiều công thức chưng yến dành cho người mới phẫu thuật thì cách chưng yến với táo đỏ có lẽ là một trong những công thức được ưa chuộng hơn cả. Bởi đây là một món ăn rất giàu dinh dưỡng, có khả năng chống suy nhược, phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng rất hiệu quả. 

- Yến sào: thực phẩm siêu bổ dưỡng chứa 18 loại axit amin, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe trong bồi bổ, nâng cao đề kháng.

- Táo đỏ: táo đỏ còn có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng. Trong táo đỏ có chứa các thành phần: prôtêin, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A, C, B1, B2, caroten,... giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bổ tỳ, có lợi sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu và chống lão hóa, giúp ngăn chặn cảm giác của bàn tay và bàn chân lạnh. Bên cạnh đó, táo đỏ còn có tác dụng: bổ máu, bổ can thận, bổ tinh, thông tiện, giải độc, làm bổ trung khí,… 

- Hạt sen: có tác dụng chống viêm, dễ ngủ, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ đường tiết niệu,... 

Yến sào chưng táo đỏ hạt sen món ăn giàu dinh dưỡng đậm vị

Cách chưng yến sào cho người mới phẫu thuật kết hợp cùng táo đỏ vừa giúp yến chưng trở nên đậm đà hương vị, vừa mang đến công dụng tuyệt vời như: giúp bổ sung khí huyết, ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc từ đó phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn. 

Cách chưng yến với táo đỏ hạt sen cho người mới phẫu thuật 

Để thực hiện món yến chưng táo đỏ hạt sen bạn có thể thực hiện theo công thức siêu đơn giản sau đây:

- Chuẩn bị nguyên liệu: 1 tai yến, 30gr táo đỏ, 10gr hạt sen, 2 muỗng đường phèn, 500ml nước, 1 thố chưng yến.

- Sơ chế nguyên liệu: cho yến vào 1 chén nước ngâm trong 30 phút vớt ra để ráo nước. Táo đỏ rửa thật sạch với nước, rồi đổ nước vào ngâm khoảng 1 giờ sau đó vớt ra nấu với 500ml khoảng 10 phút cho táo mềm rồi tắt bếp. Hạt sen cũng làm tương tự cho nở mềm. 

- Chưng yến: Bạn cho yến, táo tàu, hạt sen đường phèn và 500ml nước vào thố sau đó chưng khoảng 30 phút. Lấy ra dùng ấm. 

Yến chưng táo đỏ hạt sen thơm ngon bổ dưỡng cho sức khỏe

Yến chưng táo đỏ hạt sen đường phèn là một món ăn dinh dưỡng, yến chứa nhiều protein và axit amin có lợi cho cơ thể, kết hợp với táo tàu cùng chứa nhiều canxi. Đây là cách chưng yến sào cho người mới phẫu thuật cực kỳ đơn giản mang lại hiệu quả cao lại dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

______________________

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

>>>  <<<

Lưu ý gì khi chưng yến với táo đỏ hạt sen?

Mặc dù cách chưng yến sào cho người mới phẫu thuật với táo đỏ rất đơn giản nhưng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo món ăn giữ nguyên dưỡng chất và an toàn cho sức khỏe:

- Yến tổ chỉ mua tại những cơ sở uy tín để mua được yến nguyên chất.

- Táo đỏ, hạt sen nên chọn kỹ để tránh mua phải táo để quá lâu, không còn nhiều dưỡng chất, thậm chí có phần nấm mốc bên trong do không được khô.

- Thời gian ngâm và chưng yến cần đúng theo quy định để đảm bảo giữ được trọn vẹn dưỡng chất.

- Bạn có thể chưng 1-2 tai yến và bỏ tủ lạnh dùng dần từ 1-2 tuần, không chưng quá nhiều để quá lâu làm mất dưỡng chất của yến. 

Chỉ cần thực hiện đúng theo hướng dẫn bạn sẽ có ngay món yến sào siêu bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn không có nhiều thời gian và vẫn muốn thưởng thức món yến sào chưng táo đỏ có thể liên hệ ngay với Hà Minh Minh để được sở hữu món yến hũ chưng sẵn chất lượng, với mức giá tốt nhất nhé!

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766