Ăn yến hũ chưng hạt chia có tốt không?

Thành phần có trong yến hũ chưng hạt chia

Trước khi đi vào tìm hiểu, ăn yến hũ chưng hạt chia có tốt hay không thì bạn nên biết qua hạt chia là gì và thành phần chính có trong sản phẩm này nhé.

Hạt chia là gì?

Hạt chia là loại hạt có tên khoa học là Salvia hispanica. Đây là loại thuộc họ bạc hà, được trồng nhiều tại vùng Argentina, Peru, México, Paraguay, Ecuador, Nicaragua, Bolivia, Guatemala và Australia. 
Cây chia có thể cao đến 1.75m, lá mọc đối xứng, với chiều dài khoảng 4-8cm và rộng 3-5cm. Cây chia có hoa nhỏ, mọc thành cụm và có màu tím hoặc trắng. Sau khi những cánh hoa tàn sẽ hình thành nên hạt, hạt có hình bầu dục, kích thước từ 1-2mm. Hạt chia có 2 loại, màu trắng và màu đen

Thành phần có trong yến hũ chưng hạt chia

Với một hũ yến chưng hạt chia được sản xuất ra sẽ có những thành phần như: yến nguyên chất, hạt chia Úc, nước tinh khiết, đường phèn trắng. Toàn là những nguyên liệu cao cấp nên chất lượng mỗi hũ yến được cho ra thị trường thường có giá thành cao hơn so với những hũ yến tầm trung. 

Hạt chia sở hữu hàm lượng dinh dưỡng dồi dào

Ăn yến hũ chưng hạt chia có tốt không?

Một sản phẩm toàn những thành phần cao cấp thì chắc chắn một điều là hoàn toàn tốt rồi. 

Yến, từ lâu đã biết đến với quá nhiều công dụng thần kỳ trong việc bồi bổ sức khỏe cho người dùng. Nay còn kết hợp thêm với hạt chia - Một loại hạt được sử dụng phổ biến trong các loại đồ uống giải khát, dưỡng nhãn hay các món ăn thanh mát hiện nay nhờ những tác dụng bất ngờ đối với cơ thể.

Phải nói, cả 2 đều sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật và là thực phẩm bồi bổ cơ thể khá được ưa chuộng hiện nay. Nên khi được hỏi, ăn yến hũ chưng hạt chia có tốt không thì câu trả lời khẳng định là cực kỳ tốt nhé.

Và, để biết nó tốt như thế nào. Hà Minh Minh sẽ chia sẻ công dụng của yến chưng hạt chia ở phần tiếp theo nhé.

Hạt chia có thể kết hợp với rất nhiều món ăn

____________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Có nên ăn yến hũ chưng sẵn mỗi ngày không? <<<

Công dụng của yến hũ chưng hạt chia

Để bạn dễ đưa ra sự lựa chọn có nên ăn yến hũ chưng hạt chia hay không thì hãy xem qua những công dụng của sản phẩm này nhé.

• Cải thiện hệ tiêu hóa nhờ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào.
• Nhờ hàm lượng omega 3 cao giúp giảm cholesterol trong máu nên phòng được các bệnh về tim mạch, tai biến, xơ vữa động mạch.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường nhờ thành phần axit béo ALA.
• Cải thiện chức năng não nhờ Omega 3 – Omega 6 và gần 35% nhu cầu Vitamin B hằng ngày. 
• Tăng số lượng hồng cầu trong máu nhờ lượng sắt dồi dào.
• Tăng lượng oxy trong máu cho những ai chơi thể thao nhờ hàm lượng omega 3 cao gấp 8 lần so với cá hồi.
• Với thành phần canxi, phốt pho, đồng, mangan trong hạt chia giúp xương chắc khoẻ hơn.
• Giúp răng chắc khỏe nhờ hàm lượng lớn canxi, phốt pho, vitamin A và kẽm.
• Cung cấp axit béo cho người ăn chay.
• Làm chậm quá trình lão hóa da giúp da săn chắc, căng mịn, giảm vết thâm theo nghiên cứu của tiến sĩ Nicholas Perricone Trung tâm y tế Đại học Yale.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng protein dồi dào trong yến chưng hạt chia

Hy vọng những thông tin chia sẻ về ăn yến hũ chưng hạt chia có tốt không sẽ hữu ích và giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất. Công ty TNHH Hà Minh Minh chuyên cung cấp các dòng sản phẩm yến uy tín, chất lượng hàng đầu tại TPHCM.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766