Yến có tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú?

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú thường phải tuân thủ một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học lành mạnh. Trong giai đoạn này người phụ nữ phải kiêng khem rất nhiều loại thực phẩm, vậy Yến sào có phải là một trong số thực phẩm cần phải kiêng ăn? Yến có tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú không? Hãy cùng Yến sào Hoàng Việt trả lời ở bài viết này!

Có nên cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú sử dụng yến sào?

Từ thời xưa ông bà ta đã biết sử dụng các dưỡng chất có trong tổ yến để bồi bổ sức khỏe thai nhi và bà mẹ trong quá trình mang thai và cho con bú. Trong yến sào có chứa các chất Glycine và Tryptophan. Glycine có tác dụng giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ đang mang bầu, đảm bảo cho quá trình phát triển thai kỳ. Còn Tryptophan có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi cho mẹ. Nhờ đó ngăn chặn được tình trạng trầm cảm sau sinh, cũng như thúc đẩy quá trình phục hồi cho người mẹ.

Trong tổ yến còn chứa nhiều axit amin quý cơ thể không thể tổng hợp được như: Leucine, Phenylalanine, Tyrosine, Arginine, Histidine… rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa một hàm lượng rất lớn Proline, đây là một chất lý tưởng cho việc hỗ trợ phục hồi các cơ, các mô và da của bà bầu. Sau sinh làn da của người phụ nữ sẽ bị xuống cấp, từ các vết rạn da cho đến các vết nám sẽ xuất hiện ngày càng nhiều. Nếu có điều kiện sử dụng yến sào đều đặn hàng ngày, các chị em phụ nữ sẽ luôn có được làn da trẻ đẹp. Elastin và Collagen yến sào trong giúp cho da của bà bầu không bị lão hóa.

Tryptophan trong yến sào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi cho mẹ bầu

Cách dùng tổ yến cho phụ nữ mang thai

Để đảm bảo sự ổn định cho thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ kiêng ăn những thực phẩm có nguy cơ gây ảnh hưởng và cũng không nên bổ sung quá nhiều dưỡng chất. Vì vậy chỉ nên dùng yến sào từ tháng thứ 4 trở đi.

Trong thời gian đầu mới tập ăn, mẹ bầu chỉ nên sử dụng khoảng 5g cho một lần, cách 1 ngày dùng 1 lần. Ở tháng thứ 5, tháng thứ 6 bắt đầu tăng lượng yến lên thành 7g trong 1 lần. Vào giai đoạn cuối thai kỳ, bắt đầu từ tháng thứ 7 nên giảm tần suất ăn với chu kỳ 2 lần/ tuần. Không dùng yến sào với 1 lượng lớn nhưng lâu lâu mới dùng, như vậy ko đạt hiệu quả cao.

Mẹ bầu chỉ nên dùng yến sào từ tháng thứ 4 trở đi

______________________

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

>>> Người đang bị tiểu đường thì có ăn được yến sào? <<<

Cách dùng tổ yến cho phụ nữ cho con bú

Sau sinh sức khỏe phụ nữ thường suy giảm rất nhiều, cơ thể trở nên yếu ớt. Da bị giãn ra do cân nặng tăng lên trong giai đoạn mang bầu, cùng với những chấn thương trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, sau khi sinh lượng hồng cầu trong cơ thể sẽ bị suy giảm, người mệt mỏi, sức đề kháng yếu.

Nguồn dinh dưỡng có trong yến sào giúp thúc đẩy nhanh chóng quá trình phục hồi cho mẹ. Dùng tổ yến còn hỗ trợ cho bà mẹ trong việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh và có làn da mịn màng. Tổ yến cũng rất lợi sữa và tốt sữa nữa.

Có nhiều ý kiến cho rằng trong thời gian ở cữ không nên sử dụng yến sào, thế nhưng không có cơ sở khoa học nào chứng minh rằng ăn yến trong thời gian ở cữ là không tốt cho mẹ và bé. Vì vậy một số mẹ thì chỉ dùng sau khi hết tháng ở cữ, còn một số mẹ thì dùng ngay sau khi sinh mà vẫn cho kết quả tốt.

Nếu các mẹ vân phân vân không biết nên sử dụng như thế nào thì trong giai đoạn ở cữ nên thử sử dụng yến với lượng nhỏ trước, xem có phù hợp không. Nếu mẹ và bé đáp ứng tốt thì nên dùng 5 - 7g tổ yến dùng mỗi ngày hoặc cách ngày.

Yến sào giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sau sinh

Trên đây là một số thông tin về cách sử dụng yến sào cho bà bầu mà phụ nữ cho con bú. Cũng như trả lời câu hỏi thắc mắc yến có tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú? Để các bạn có thể yên tâm trong việc chăm sóc mẹ và bé một cách an toàn nhất. Nếu còn thắc mắc về các vấn đề sử dụng yến sào hoặc các sản phẩm làm từ yến sào hay liên hệ ngay cho chúng tôi để được giải đáp cặn kẽ nhất. Yến sào Hoàng Việt là sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy của các gia đình Việt.

Liên hệ hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 (Ms. Hà) để được tư vấn hỗ trợ chi tiết về yến sào chất lượng và phù hợp nhất!

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766