Yến chưng bổ phổi phương pháp đơn giản giúp phổi khỏe mạnh hơn

Yến chưng bổ phổi là giải pháp dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp, đặc biệt trong thời điểm ô nhiễm môi trường và dịch bệnh gia tăng. Nhờ chứa axit amin, glycoprotein và khoáng chất quý giá, yến sào giúp làm dịu phổi, hỗ trợ đào thải độc tố và tăng cường đề kháng. Khi kết hợp yến chưng với các dược liệu như táo đỏ, kỷ tử, gừng hoặc mật ong, hiệu quả làm sạch và bảo vệ phổi càng được nâng cao.

 

Thành phần dinh dưỡng của yến sào tốt cho phổi

Yến sào là một trong những thực phẩm quý giá giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe phổi nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là những thành phần quan trọng trong yến sào có lợi cho hệ hô hấp:

• Glycoprotein – Tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh về phổi.
• Axit sialic – Hỗ trợ tái tạo tế bào phổi, tăng khả năng hấp thụ oxy và làm sạch đường thở.
• Axit amin thiết yếu (Leucine, Lysine, Glycine...) – Giúp phục hồi niêm mạc phổi, giảm viêm nhiễm và làm dịu các triệu chứng ho, viêm phế quản.
• Polysaccharides tự nhiên – Giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ phổi khỏi tác động của khói bụi, ô nhiễm môi trường.
• Khoáng chất quan trọng (Sắt, Kẽm, Canxi, Selen, Đồng...) – Hỗ trợ chức năng phổi, chống oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp.
• Collagen tự nhiên – Giúp làm dịu niêm mạc phổi bị tổn thương, hỗ trợ quá trình phục hồi sau viêm nhiễm.

Yến sào không chỉ giúp phổi khỏe mạnh hơn mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, giảm nguy cơ viêm nhiễm và cải thiện chức năng hô hấp hiệu quả

 

Công dụng của yến chưng đối với phổi

Yến chưng là một phương pháp chế biến giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của tổ yến, mang lại nhiều lợi ích cho hệ hô hấp, đặc biệt là phổi. Dưới đây là những công dụng nổi bật của yến chưng đối với phổi:

Làm sạch và bảo vệ đường hô hấp

• Yến chưng chứa nhiều axit sialic và glycoprotein, giúp làm sạch phổi, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, virus có hại trong đường hô hấp.
• Hỗ trợ làm dịu niêm mạc phổi, giảm tình trạng kích ứng do khói bụi, ô nhiễm môi trường.

Giảm viêm và hỗ trợ phục hồi tổn thương phổi

• Các axit amin thiết yếu như Glycine, Serine, Lysine giúp tái tạo tế bào phổi bị tổn thương, đặc biệt ở người mắc viêm phế quản, viêm phổi hoặc hen suyễn.
• Thành phần Collagen tự nhiên giúp phục hồi lớp niêm mạc phổi, hạn chế các bệnh về đường hô hấp.

Tăng cường miễn dịch cho phổi

• Polysaccharides tự nhiên trong yến giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp phổi chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh.
• Hàm lượng sắt, kẽm, selen, đồng giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ phổi khỏi nguy cơ nhiễm trùng.

Giảm ho, long đờm, cải thiện chức năng hô hấp

• Yến chưng giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và tiêu đờm hiệu quả.
• Hỗ trợ những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) hoặc suy giảm chức năng hô hấp do ô nhiễm không khí.

Bổ sung năng lượng, cải thiện sức khỏe tổng thể

• Yến chưng giàu protein và các vi chất dinh dưỡng giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau bệnh, đặc biệt là sau viêm phổi hoặc các bệnh về hô hấp.

Yến chưng chứa nhiều axit sialic và glycoprotein, giúp làm sạch phổi, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, virus có hại trong đường hô hấp

Với những công dụng vượt trội này, yến chưng là một giải pháp tự nhiên giúp bảo vệ phổi, tăng cường sức khỏe hô hấp, đặc biệt hữu ích cho trẻ em, người cao tuổi và những người sống trong môi trường ô nhiễm.

____________________

Có thể bạn quan tâm:

>>> Tổ yến già có tốt không? Khám phá những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe <<<

 

Cách chế biến yến chưng bổ phổi hiệu quả

Yến chưng là một phương pháp chế biến đơn giản nhưng giữ trọn vẹn dưỡng chất quý giá của tổ yến, đặc biệt tốt cho phổi. Dưới đây là cách chế biến yến chưng bổ phổi hiệu quả:

1. Nguyên liệu chuẩn bị

• Tổ yến tinh chế: 3 – 5g (tùy theo nhu cầu sử dụng)
• Nước lọc: 200 – 250ml
• Mật ong hoặc đường phèn: 10 – 20g
• Gừng tươi: 2 – 3 lát mỏng (giúp làm ấm phổi, giảm ho)
• Nguyên liệu bổ sung (tùy chọn, giúp tăng hiệu quả bảo vệ phổi):
• Táo đỏ: Hỗ trợ phổi, tăng cường miễn dịch
• Kỷ tử: Giảm viêm, bảo vệ tế bào phổi
• Hạt sen: Giúp an thần, cải thiện sức khỏe tổng thể

2. Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế tổ yến

• Ngâm tổ yến trong nước sạch khoảng 30 – 60 phút (tùy loại yến), đến khi sợi yến nở mềm.
• Dùng rây lọc để vớt yến ra, để ráo nước.

Bước 2: Chưng yến

• Cho yến vào thố sứ, đổ nước vào sao cho ngập hết tổ yến.
• Đậy nắp và chưng cách thủy trong 20 – 30 phút (lửa nhỏ).
• Sau 15 phút, thêm táo đỏ, kỷ tử, hạt sen nếu có.

Bước 3: Hoàn thiện món yến chưng bổ phổi

• Khi yến chín mềm, cho đường phèn hoặc mật ong vào, khuấy đều và chưng thêm 5 phút.
• Cuối cùng, thêm lát gừng tươi để giữ ấm phổi và giảm kích ứng đường hô hấp.

3. Cách sử dụng để đạt hiệu quả tối đa

• Thời điểm tốt nhất: Dùng buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi ngủ 30 – 60 phút.
• Liều lượng khuyến nghị: Trẻ em: 2 – 3g/lần, tuần 2 – 3 lần. Người lớn: 3 – 5g/lần, tuần 3 – 4 lần. Người có bệnh phổi: Có thể tăng tần suất theo hướng dẫn của chuyên gia.

Món yến chưng bổ phổi không chỉ giúp thanh lọc, làm sạch phổi mà còn tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng và điều trị các bệnh về hô hấp

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766