Những đối tượng nên sử dụng yến sào và liều dùng

Yến sào - thực phẩm giàu dinh dưỡng, có công dụng cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, có rất nhiều người sử dụng, yêu thích và trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của yến đòi hỏi đối tượng sử dụng phải biết dùng đúng liều lượng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các đối tượng và liều dùng yến sào sao cho phù hợp nhất, ngay dưới đây.

Vì sao yến sào ngày càng phổ biến?

Yến sào là dòng sản phẩm quý hiếm trước đây chỉ có vua chúa mới sử dụng, nhưng cuộc sống hiện đại ngày càng nhiều người biết đến dòng sản phẩm này. Bởi, các thành phần cũng như công dụng chứa trong yến đã được kiểm định và chứng minh là cực kỳ tốt cho cơ thể.

Cùng với đó, chất lượng cuộc sống của cư dân ngày càng tăng cao, việc chăm sóc sức khỏe luôn được ưu tiên hàng đầu nên yến sào là dòng sản phẩm được lựa chọn đầu tiên. Chưa kể, yến ngoài sản phẩm tự nhiên đã có thêm yến nuôi nhằm đáp ứng được hết nhu cầu của người dùng. Đây chính là lý do vì sao yến sào trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại như ngày nay.

Yến sào sản phẩm ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại 

Ai sử dụng và liều lượng bao nhiêu là hợp lý?

Yến sào phù hợp với nhiều đối tượng. Thế nhưng, không phải dùng càng nhiều càng tốt. Phải có một liều lượng hợp lý cho từng đối tượng nhằm giúp phát huy và hấp thu tốt nhất tất cả dinh dưỡng có trong tổ yến.

Một số đối tượng nên sử dụng và liều lượng như sau:

- Đối với trẻ em từ 12 tháng đến 36 tháng tuổi: chỉ sử dụng 1 đến 2 gam yến/ ngày để tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé.

- Đối với trẻ 3 tuổi trở lên: dùng 2 đến 3 gam yến mỗi ngày để bổ sung, duy trì sức khỏe cho bé.

- Đối với phụ nữ mang thai từ 3 đến 7 tháng: sử dụng 5 gam mỗi ngày để dễ hấp thụ dưỡng chất.

- Đối với người già: chỉ dùng 3 gam mỗi ngày nhằm giúp ngủ ngon, xương khỏe cùng tăng sức đề kháng.

Yến sào cần sử dụng đúng đối tượng và liều lượng

______________________

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

>>> Đi tìm lời giải về màu đỏ của Yến huyết sản phẩm siêu quý hiếm <<<

Những sai lầm khi dùng yến sào

Một số sai lầm khi sử dụng yến sào không đúng cách sẽ đem đến những hậu quả không lường hoặc không hấp thụ được dưỡng chất trong chúng như: 

- Ăn quá thường xuyên: ăn hàng ngày, ăn quá nhiều không phải là tốt. Ví dụ như người cao tuổi chỉ nên sử dụng 2 đến 3 lần/ tuần để không gây phản tác dụng.

- Ăn yến bất kể thời điểm trong ngày: là không tốt. Nên ăn yến vào sáng hoặc tối để yến hấp thụ tốt nhất trong cơ thể. 

- Chưng yến càng lâu càng ngon: hãy chưng trong khoảng 20 đến 30 phút. Không nên chưng quá lâu sẽ gây mất chất dinh dưỡng trong yến.

- Phụ nữ vừa sinh dùng yến: Yến có tính hàn nên phụ nữ vừa mới sinh xong không nên sử dụng ngay sẽ ảnh hưởng không tốt cả mẹ và bé.

Nên chọn loại yến và dùng yến hợp lý nhất 

Trên là bài viết về yến sào mà Hoàng Việt muốn chia sẻ, hy vọng sẽ đem đến những thông tin bổ ích dành tặng bạn. Yến Sào Hoàng Việt là một trong những thương hiệu yến hàng đầu về chất lượng, cam kết 100% yến tươi nguyên chất an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Vui lòng liên hệ đến Hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 (Ms. Hà) để được tư vấn và đặt mua sản phẩm chất lượng cao. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766