Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng yến sào cho người già

Với cơ thể của người lớn tuổi, hệ tiêu hóa và các chức năng khác lại giống như một cỗ máy đã sử dụng lâu ngày. Chúng cần được chăm sóc tốt để hạn chế các biến chứng rủi ro về bệnh tật. Cách sử dụng yến sào cho người già vì thế mà cũng cần đến các kĩ năng, tiêu chuẩn nhất định để tránh tác dụng ngược.

Bất ngờ trước những thông số thú vị từ bộ máy cơ thể người

Cơ thể con người vốn rất phi thường và ẩn chứa nhiều thú vị. Chẳng hạn khi hiến 300cc máu tức là cơ thể mất khoảng 3,5 nghìn tỉ tế bào hồng cầu. Ở một người khỏe mạnh, con số này sẽ được cơ thể đáp ứng nhanh chóng bằng lượng dinh dưỡng cung cấp mỗi ngày. Thậm chí, nhiều người có thể tồn tại tương đối bình thường chỉ với một nửa bộ não. Một số cơ quan nội tạng cũng có thể loại bỏ toàn bộ hoặc một phần mà không làm ảnh hưởng đến sự sống trong cơ thể như lá nách, thận, buồng trứng, đại tràng, dạ dày, túi mật…

Cơ thể già đi mỗi ngày do sự lão hoá từ các tế bào

Tuy nhiên với cơ thể của những người lớn tuổi, hệ tiêu hóa và các chức năng khác lại giống như một cỗ máy đã sử dụng lâu ngày. Chúng cần được chăm sóc tốt để hạn chế các biến chứng rủi ro về bệnh tật. Cách sử dụng yến sào cho người già vì thế mà cũng cần đến các kĩ năng, tiêu chuẩn nhất định để tránh tác dụng ngược.

Lý do người cao tuổi nên sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng tự nhiên

Ở người cao tuổi, chức năng tiêu hóa kém dần, các bệnh của tiêu hóa cũng dễ gặp hơn. Khi tuổi cao, hệ tiêu hóa đồng thời giảm cả 3 chức năng: Co bóp, tiết dịch và hấp thu. Sự co bóp các cơ ruột suy giảm khiến thức ăn vận chuyển từ đoạn ruột trên xuống đoạn dưới chậm, vì thế nhiều người cao tuổi thường không có cảm giác đói khi đến bữa ăn. Đó là chưa kể đến các nguyên nhân khác gây cảm giác mất ngon miệng như: Suy giảm vị giác, lượng nước bọt, mất ngủ, các vấn đề xương khớp…

Người lớn tuổi thường ăn không ngon miệng và khó tiêu hoá

Yến sào rất tốt trong việc hỗ trợ sức khỏe đặc biệt là người lớn tuổi. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất đối với dòng sản phẩm này, chúng ta cần biết cách sử dụng yến sào cho người già. Dưới đây là một số lưu ý khi mua hoặc chế biến các sản phẩm từ yến cho người lớn tuổi.

______________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Top các loại rau mà mẹ chưa biết sau sinh mổ nên ăn rau gì tốt nhất <<<

Học cách sử dụng yến sào cho người già hiệu quả

Đối với người già, hầu hết đều thích yến sào đóng hộp chế biến sẵn vì sự tiện lợi, dễ sử dụng không đòi hỏi cao ở khâu chế biến. Tuy nhiên với yến sào nguyên chất sẽ đảm bảo dinh dưỡng hơn rất nhiều. Nếu có thể, chúng ta nên sử dụng yến sào dạng thô, hoặc tinh đã được sơ chế để đảm bảo hiệu quả chất lượng tốt nhất.

Cách sử dụng yến sào cho người già rất đơn giản, nếu cơ thể khỏe mạnh tháng đầu tiên khi bắt đầu sử dụng thì nên ăn từ 7-10gram, có thể ăn đều hàng ngày. Sang tháng thứ 2 thì nên ăn 10gram yến sào, hai ngày một lần. Từ tháng thứ 3 trở đi có thể ăn 10gram yến, ba đến 4 ngày một lần. Sau một khoảng thời gian nhất định, nếu thấy cơ thể có các biểu hiện tích cực như ăn ngon, ngủ tốt, khỏe mạnh minh mẫn, có thể dừng sử dụng hoặc sử dụng tần xuất thưa dần lượng yến sào.

Yến sào Hoàng Việt một lựa chọn hoàn hảo cho sức khoẻ người già

Đối với người già, thường thì hệ tiêu hóa rất kém. Chế biến không nên kết hợp nhiều vị, nhiều thành phần mà làm mất đi hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng của yến.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766