Bí quyết giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng

Trên thị trường “thần dược” mọc lên như nấm sau mưa

Chỉ mất khoảng 0,49 giây bạn sẽ có 5.510.000 kết quả tìm kiếm trên hệ thống google câu trả lời giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng, và tuyệt nhiên chia sẻ nào cũng có liên quan đến các dòng thuốc, thực phẩm chức năng giúp trẻ ăn ngon ngủ khỏe ở mọi độ tuổi. Riêng các vấn đề liên quan đến chỉ số sức khỏe, tình trạng cơ địa, thể trạng thì chẳng cần quan tâm, bởi các giáo sư, bác sĩ “bàn phím” biết tuốt cho rằng đó là những thứ không quan trọng, vì sản phẩm họ đang bán là thần dược, chỉ cần uống vào là “bách bệnh tiêu tán vạn bệnh tiêu trừ”. Cũng vì lý do đó mà trên thị trường hiện nay “thần dược” mọc lên như nấm sau mưa.

Có thể nói, chúng ta đang bị cuộc sống cuốn đi quá vội vã mà quên mất rằng, điều cốt lõi của cuộc sống không nằm ở giá trị vật chất. Để trẻ có một thể lực tốt, não bộ phát triển toàn diện, ngoài bổ sung dinh dưỡng phong phú có giá trị thì cần dành cho trẻ sự quan tâm sự giáo dục đúng phương pháp.

Cần chọn lọc thực phẩm tăng cường đề kháng cho con

Nguyên tắc giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng

45% hành vi của mỗi người xuất phát từ thói quen, và điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến sự thành bại của chúng ta trong cuộc đời. Steve Jobs từng nói: Trong 30 năm đầu của cuộc đời, bạn hình thành nên những thói quen, trong 30 năm cuối của cuộc đời những thói quen ấy quyết định cuộc sống của bạn. Bởi “ươm một hành động, gặt hái một thói quen, ươm một thói quen gặp một tính cách, ươm một tính cách gặp một cuộc đời” – câu nói vô cùng nổi tiếng của Wiliam james.

Nói như vậy để khẳng định chắc chắn rằng, muốn giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng ngoài việc tích cực chế biến theo sở thích khẩu phần của trẻ, cha mẹ cần lưu ý đến một số nguyên tắc sau:

• Hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, uống nước ngọt nước có ga
• Tăng cường ăn rau xanh, củ quả để gan, mật đào thải độc tố
• Uống đủ nước để cơ thể thanh lọc mỗi ngày
• Không ép trẻ ăn số lượng, tránh áp lực tâm lý trong bữa ăn
• Không ăn đồ ăn vặt tùy tiện trong ngày
• Luyện cho trẻ tuân thủ thói quen ăn uống đúng giờ, đúng bữa theo nếp sống của cả gia đình (kể cả trẻ có thể ăn ít hay nhiều)

Bổ sung thuốc bổ, thực phẩm chức năng đảm bảo đúng theo mong muốn nhu cầu cơ thể và được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên lạm dụng

____________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Điểm mặt thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ <<<

Ý chí giúp thói quen được duy trì lâu bền 

Khi đảm bảo được những tiêu chí ở trên, cha mẹ đã giúp trẻ ăn ngon tăng sức đề kháng theo cách khoa học nhất. Bởi để có được thói quen tốt, một hành vi lặp lại trong một thời gian dài, trẻ sẽ cần đến năng lượng để rèn luyện ý chí mỗi ngày.

Tuân thủ giờ giấc ăn uống khiến trẻ biết trân trọng thức ăn, bộ máy sinh học trong cơ thể cũng đòi hỏi năng lượng được cung cấp hàng ngày theo đúng quy trình hoạt động. Nó chính là bí quyết để hạn chế tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Có thể bổ sung thêm các thành phần thảo dược, hoặc một số thực phẩm chức năng chiết xuất thảo dược tự nhiên an toàn, để cùng hỗ trợ thúc đẩy quá trình tiêu hóa của trẻ diễn ra tốt hơn.

Yến sào giúp con ăn ngon miệng hơn

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766