Protein giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ

Protein tăng cường miễn dịch ở trẻ

Để tăng cường miễn dịch cho trẻ, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Nhưng với điều kiện, trẻ phải ăn được và cơ thể có khả năng hấp thụ tốt. Hệ miễn dịch tốt, trẻ không ốm vặt, nhanh nhẹn và năng động trong tư duy não bộ. Để hệ miễn dịch khỏe mạnh điều đầu tiên nhắc đến sẽ chính là thành phần dưỡng chất protein. Chúng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, góp phần xây dựng duy trì cơ bắp và nhiều cơ quan khác.

Thường Protein có trong thịt đỏ, trứng, cá, sữa đậu và nhiều nguồn dinh dưỡng khác. Chế độ ăn giàu protein có thể tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt năng lượng nhiều hơn, tan mỡ nhanh hơn, cơ bắp phát triển và sung sức. Nhưng nếu ăn quá nhiều protein lại cực kì có hại cho thận và các mạch máu, nhất là với trẻ nhỏ khi cơ thể chưa thực sự phát triển chưa ổn định.

Protein giúp các con tăng cường đề kháng hiệu quả

Định lượng dinh dưỡng ở mỗi độ tuổi có sự khác biệt

Mặc dù protein tăng cường miễn dịch cho trẻ nhưng tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, mức độ vận động, cân nặng chiều cao, thậm chí là sức khỏe. Những yếu tố này có thể khiến nhu cầu Protein của mỗi cá nhân khác nhau nhiều.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, trẻ nhỏ nên ăn từ 3-5 bữa có nhiều thịt nạc mỗi tuần. Điều độ các loại thịt bò, thịt heo và tránh ăn nhiều chất bé bão hòa như nước ngọt, natri, đường… Ngoài ra, có thể tăng cường miễn dịch cho trẻ bằng các thực phẩm lành mạnh như yến sào, óc chó, đông trùng hạ thảo và một số loại ngũ cốc dinh dưỡng từ hạt.

Yến sào rất giàu protein cung cấp cho các con dưỡng chất cần thiết

____________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Điểm mặt thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ <<<

Yến sào -  sản phẩm giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ 

Tăng cường miễn dịch cho trẻ các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý một vấn đề cực kì quan trọng đó là cung cấp các nguồn thực phẩm giúp cho hệ thống cơ xương thêm vững chắc. Bởi giai đoạn đầu đời khá là quan trọng để quyết định hệ thống xương phát triển. Không những thế xương còn giúp cân bằng khoáng chất, điều chỉnh nồng độ canxi. Trong xương có chứa phốt pho và canxi rất cần thiết cho cơ bắp và dây thần kinh.

Yến sào Hoàng Việt cung cấp dưỡng chất cần thiết cho các con

Yến sào là thực phẩm dinh dưỡng hội tụ đủ các yếu tố mà hệ miễn dịch của trẻ cần được bổ sung hàng ngày. Trong mỗi gam yến sào có thể đáp ứng 50- 60% hàm lượng protein lành mạnh – nguồn năng lượng chính cho cơ thể. 0,76% canxi, phốt pho và nhiều thành phần quý khác như Proline giúp phát triển phục hồi các mô, cơ, cystein giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng hấp thu vitamin D… Sau khi tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây, hi vọng các bậc phụ huynh sẽ có lựa chọn sáng suốt khi sử dụng các sản phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ!

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766