Chăm sóc bà đẻ sau sinh và những cần lưu ý

Chăm sóc bà đẻ sau sinh là cột mốc thời gian quan trọng quyết định đến sức khỏe và tâm lý của mẹ sau sinh. Thời điểm này mẹ sau sinh vừa trải qua một quảng thời gian mang thai và dốc hết sinh lực để sinh em bé. Từ thể trạng cho đến tâm lý đều rất dễ tổn thương. Người thân cần tìm hiểu nhiều về cách chăm sóc mẹ sau sinh để có thể giúp sản phụ tăng sức khỏe, ổn định về tâm lý và thể trạng tốt nhất.

Chăm sóc mẹ sau sinh để có thể giúp sản phụ tăng sức khỏe, ổn định về tâm lý

Chăm sóc về tâm lý

Hậu sản là thời gian nguy hiểm của phụ nữ. Thời gian này tâm lý của họ rất dễ bị kích động. Trước khi quan tâm đến dinh dưỡng hãy quan tâm đến tâm lý của họ trước.

Không nên hỏi quá nhiều về việc đã về sữa cho con hay chưa. Điều này sẽ khiến mẹ đẻ tổn thương như mình là cái máy vắt sữa. Cũng không nên ép sản phụ ăn những món bổ mà họ không thích. Nên cân đối dinh dưỡng thích hợp với sở thích để họ cảm thấy đang được chăm sóc và quan tâm.

Khi chăm sóc sản phụ nên giữ tâm lý vui vẻ và hạnh phúc. Người chăm sóc cáu gắt, thờ ơ sẽ khiến cho bà đẻ sau sinh bị ảnh hưởng tâm trạng tiêu cực.

Chăm sóc về thể trạng

Nên tham khảo các khóa chăm sóc bà đẻ sau sinh trước khi vợ hoặc người thân lâm bồn. Hậu sản nếu mẹ nằm liên tục trên giường hoặc vận động quá nhiều đều không tốt. Đặc biệt còn cách vệ sinh vết thương, cách ngồi và đi đứng của sản phụ. Chú trọng vào những món ăn hợp với sản phụ. Hoặc chế biến các món ăn bổ cho cơ thể theo kiểu mà sản phụ thích.

Hậu sản nếu mẹ nằm liên tục trên giường hoặc vận động quá nhiều đều không tốt

Thực đơn dinh dưỡng cho bà đẻ sau sinh

- Cung cấp nhiều đạm trong các bữa ăn. Chẳng hạn như: thịt bò, thịt lợn, tôm, cua, cá, gà…

- Thêm rau xanh và chất xơ để lợi cho tiêu hóa.

- Uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể sau quá trình sinh con.

- Bổ sung thêm các vitamin và các loại trái cây, nước ép để thêm lượng khoáng chất cho cơ thể.

Tất cả những thực phẩm này vừa tốt cho mẹ sau sinh lại hỗ trợ cho sữa về nhanh và chất lượng sữa tốt.

Những thực phẩm này vừa tốt cho mẹ sau sinh lại hỗ trợ cho sữa về nhanh và chất lượng sữa tốt

Sử dụng dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh

Gia đình và người thân của sản phụ cũng có thể tìm đến các dịch vụ chăm sóc bà đẻ sau sinh. Những dịch vụ này sẽ chuyên nghiệp từ việc mát xa, kích sữa cho đến chăm sóc về sức khỏe và dinh dưỡng cho sản phụ. Sản phụ sẽ có cảm giác được yêu chiều, quan tâm nhiều hơn nên tâm lý cũng thoải mái. Điều này vừa tốt cho mẹ lẫn chất lượng sữa mẹ cho bé những ngày đầu đời.
Vui lòng liên hệ đến Hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 để được tư vấn chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766