Kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh thường chi tiết từ A đến Z

Mẹ sau sinh thường cơ thể mệt mỏi, mất máu và mất sức. Từ tâm lý, sức khỏe cho đến dinh dưỡng của mẹ sau sinh đều cần được quan tâm toàn diện.

Chăm sóc mẹ sau sinh thường cần quan tâm đến một số vấn đề về tâm lý, sức khỏe và dinh dưỡng. Chúng tôi sẽ giúp những người lần đầu chăm sóc sản phụ sinh thường những kiến thức và kinh nghiệm cần thiết ở nội dung này.

Chăm sóc mẹ sau sinh thường cần quan tâm đến một số vấn đề về tâm lý, sức khỏe và dinh dưỡng

Quan tâm đến tâm lý của sản phụ sau sinh thường

Sau sinh thường hay sinh mổ thì sản phụ cũng cần được quan tâm và chăm sóc, động viên. Người phụ nữ không chỉ có nhiệm vụ sinh con để nối dõi tông đường. Sự ra đời của con là niềm hạnh phúc vô bờ bến, nhưng nếu gia đình chỉ quan tâm đến đứa trẻ người mẹ sẽ cảm giác bị tổn thương.

Hãy thăm hỏi và động viên tinh thần cho sản phụ. Hãy hỏi sản phụ về thể trạng, tâm lý và sức khỏe hiện tại. Những sự động viên này sẽ giúp sản phụ cảm nhận được sự hạnh phúc gấp nhiều lần sau khi đón nhận thiên thần vừa chào đời. Đây cũng là liệu pháp tinh thần giúp sản phụ vượt qua được những khó khăn trong quá trình nuôi con và phục hồi cơ thể.

Sau sinh thường hay sinh mổ thì sản phụ cũng cần được quan tâm và chăm sóc, động viên

Chăm sóc mẹ sau sinh thường giúp sữa về nhanh

Hầu hết mẹ sinh thường sẽ được nhận con và cho bú trực tiếp ngay khi con vừa chào đời. Cơ chế tiết sữa của mẹ vì thế cũng hoạt động thuận lợi hơn những người sinh mổ.

Người nhà nên lau khăn ấm, cho sản phụ uống nước ấm và mát xa nhẹ nhàng bầu ngực để kích thích sữa về nhiều hơn. Ngoài ra, nếu có điều kiện nên mua thêm máy vắt sữa để vắt cách quãng khoảng 3h/lần.

Chăm sóc vận động của mẹ sau sinh thường

Sau sinh thường, sản phụ sẽ vận động dễ dàng hơn những người sinh mổ. Tuy nhiên, với những người sinh khó, tầng sinh môn bị rạch một đường dài và khâu vá nhiều lớp sẽ khiến sản phụ rất đau đớn khi chuyển tư thế.

Người nhà nên chuẩn bị những chiếc gối tròn để sản phụ ngồi dễ dàng hơn. Nên vịn và đỡ sản phụ trong các hoạt động đứng ngồi đề họ không gặp áp lực với cơn đau sau sinh của mình.

Sau sinh thường, sản phụ sẽ vận động dễ dàng hơn những người sinh mổ

Thực đơn chăm sóc mẹ sau sinh thường

Mẹ sau sinh thường sẽ mất sức, mất nhiều máu vì thế không nên theo quan niệm dân gian mà chỉ cho ăn những đồ ăn khô như cơm và cá kho khô. Nên cho sản phụ ăn bắt đầu với những thức ăn lỏng, thức ăn giàu chất xơ để lợi cho tiêu hóa.

Nên bổ sung các loại thịt nạc, hải sản, thịt bò và trứng sữa để tăng cường sức khỏe cho mẹ sau sinh. Đặc biệt, nên bổ sung thêm nước, trái cây và các loại yến sào để tăng thể trạng cho sản phụ.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 để được tư vấn chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766