Giải đáp phụ nữ sau sinh bao lâu nên ăn yến bồi bổ

Sau sinh, các chị em thường sẽ mất rất nhiều sức lực, cơ thể sẽ thiếu hụt dưỡng chất nhất là máu. Do đó, chế độ ăn uống bồi dưỡng sau hành trình vượt cạn rất được các chị em cũng như gia đình quan tâm. Trong đó, yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến nhất hiện nay mà nhiều mẹ quan tâm. Vậy hãy cùng tìm hiểu phụ nữ sau sinh bao lâu nên ăn yến bồi bổ, ngay dưới đây.

Tác dụng của yến sào với mẹ sau sinh

Trước khi bàn đến việc phụ nữ sau sinh bao lâu nên ăn yến bồi bổ thì các chị em nên biết công dụng của yến với phụ nữ sau sinh như: 

- Phục hồi sức khỏe nhanh chóng: Trong tổ yến chứa hàm lượng lớn protein, hơn 17 loại acid amin, khoáng chất,... nên cực kỳ giàu dưỡng chất giúp bổ sung khi mẹ bị thiếu hụt.

- Làm đẹp da: Trong tổ yến có chứa arginine chất này có khả năng ngăn ngừa, giảm thâm sạm, giúp da luôn căng bóng, khoẻ mạnh và mau lành vết thương.

- Tốt cho bé yêu: Trong yến sào rất giàu canxi, sắt, mangan, đồng,... vừa giúp mẹ lợi sữa mà bé yêu còn khỏe mạnh, xương chắc khỏe hơn.

Với hàng loạt dưỡng chất tuyệt vời, công dụng yến sào mang lại đã được chứng nhận, đây chính là lý do vì sao nhiều mẹ sau sinh quan tâm.

Yến sào thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ sau sinh và bé yêu

Sau sinh bao lâu thì nên ăn yến xào 

Mặc dù yến sào rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh, tuy nhiên các mẹ cũng chớ vội ăn yến. Nên tìm hiểu phụ nữ sau sinh bao lâu nên ăn yến bồi bổ, bởi thời điểm thích hợp là vô cùng quan trọng. 

Sau sinh, cơ thể của các mẹ còn rất yếu, trải qua quá trình mất máu, mất sức nhiều nên cần ổn định. Theo đông y giai đoạn này các cơ quan chưa lại sức nên việc ăn thực phẩm quá bổ dưỡng thì cơ thể sẽ không thể hấp thụ hết, nên ăn yến giai đoạn này không phát huy công dụng. 

Bên cạnh đó, yến có vị ngọt, tính hàn cao, nếu không cẩn trọng có thể gây ra tình trạng tiêu chảy cho mẹ, nhất là mẹ mới sinh mổ thì đây là điều tối kỵ. 

Mẹ sau sinh chớ vội ăn yến sào, cơ thể còn yếu chưa hấp thu hết dưỡng chất

Thời điểm và cách ăn yến sào sau sinh 

Với mẹ sau sinh, dù sinh thường hay sinh mổ muốn sử dụng yến sào thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Thông thường, sau giai đoạn ở cữ là mẹ đã có thể sử dụng yến sào trong bữa ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, việc dùng yến đúng liều lượng cũng rất quan trọng, không nên dùng yến quá nhiều. Mỗi tuần mẹ chỉ nên bổ sung yến vào thực đơn 2 - 3 lần, không quá 3-5g đối với tổ yến tinh chế. Ngoài ra, mẹ nên chọn cách chế biến đơn giản như: chưng đường phèn, cháo, súp,... để cơ thể dễ hấp thụ.

Nếu mẹ đang tìm hiểu phụ nữ sau sinh bao lâu nên ăn yến bồi bổ và có câu trả lời, thì mẹ cũng nên chọn đơn vị cung cấp yến sào chất lượng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Yến sào Hoàng Việt sản phẩm chất lượng dành cho mẹ sau sinh

Yến sào Hoàng Việt thương hiệu yến sào uy tín, chuyên cung cấp đa dạng sản phẩm yến. Hoàng Việt cam kết sản phẩm 100% yến nguyên chất đã qua khâu kiểm định chặt chẽ, đảm bảo an toàn cho sức khoẻ mẹ và bé. 

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 để được tư vấn chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766