Mẹ sau sinh có nên uống sữa tươi không và cần lưu ý những gì?

Hầu hết, các chị em sau quá trình vượt cạn những người thân xung quanh điều muốn chăm sóc và bồi bổ để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Và sữa là một trong những loại thức uống được lựa chọn nhiều nhất không chỉ tốt cho mẹ mà còn hỗ trợ dồi dào sữa cho bé. Tuy nhiên, hãy cùng tìm hiểu mẹ sau sinh có nên uống sữa tươi không và cần lưu ý những gì? ngay dưới đây.

Mẹ sau sinh có nên uống sữa tươi không?

Đây là câu hỏi của hầu hết các chị em trước và sau khi sinh cũng như người thân chăm sóc sức khỏe. Nhất là với những ai lần đầu làm mẹ sẽ lo lắng không biết sau sinh có nên uống sữa tươi hay không. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc sức khoẻ, mẹ sau sinh “Được uống sữa tươi’. Bởi, sau sinh mẹ mất rất nhiều sức lực, cơ thể cần được hồi phục để chăm sóc bé yêu. Mà sữa tươi có một hàm lượng rất phong phú chất đạm, canxi, sắt, kẽm, protein tốt cho sức khỏe của mẹ. Không chỉ vậy, sữa tươi còn giúp mẹ kích thích nguồn sữa cho bé bú, mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn, đồng thời giúp da căng bóng, khoẻ mạnh. 

Mẹ sau sinh có thể uống sữa tươi

Bao lâu sau sinh uống sữa tươi tốt nhất? 

Nguyên nhân làm cho nhiều mẹ sau sinh có nên uống sữa tươi hay không là vì chưa biết đâu là thời điểm thích hợp. Mặc dù, sữa tươi được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, nhưng cần uống đúng cách, đúng thời điểm như:

- Đối với mẹ sinh thường: Có thể uống ngay sau khi sinh xong, vì sau sinh mẹ thường mất sức, việc uống sữa sẽ giúp mẹ bổ sung năng lượng, bổ sung cho trường hợp mẹ chán ăn sau sinh.

- Đối với mẹ sinh mổ: Nên uống sữa sau 3 ngày, khi đã xì hơi và đại tiện được thì mới nên dùng sữa. Vì sữa có nhiều dưỡng chất mà sau khi mổ vết thương chưa lành, hệ tiêu hoá còn yếu sẽ dễ bị đau bụng, đây là điều không tốt cho vết thương.

Mẹ sinh mổ chỉ nên uống sữa sau 3 ngày 

Mẹ uống sữa tươi có làm cho bé bị dị ứng không?

Ngoài lo lắng vấn đề sức khỏe cho mẹ, nguyên nhân nhiều chị em phân vân sau sinh có nên uống sữa tươi hay không là vì lo lắng cho bé yêu. Bởi, trẻ sơ sinh thường sẽ bị dị ứng với đạm chứa trong sữa bò và trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên dùng trực tiếp sữa bò.

Tuy nhiên, việc mẹ uống sữa hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé yêu, vì vậy mẹ có thể yên tâm sử dụng. Bởi, các dinh dưỡng trong sữa tươi khi vào cơ thể mẹ sẽ được chuyển hóa hoàn toàn. Lúc này, trong cơ thể mẹ sẽ tiết ra IgA, một kháng thể đường ruột giúp ngăn ngừa các mối đe dọa xâm nhập. Vì vậy, việc em bé nạp dinh dưỡng thông qua ti sữa mẹ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Bên cạnh sữa tươi mẹ cũng nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm dinh dưỡng khác như yến sào vừa giàu dưỡng chất lại an toàn cho mẹ và bé.

Nên bổ sung thêm các dòng thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể

Yến sào Hoàng Việt là một trong những thương hiệu yến sào uy tín hàng đầu hiện nay mà các chị em nên tham khảo và sử dụng. Sản phẩm đa dạng, 100% yến nguyên chất đã qua khâu kiểm định, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé yêu.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 để được tư vấn chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766