Một vài lưu ý khi mẹ sau sinh dùng yến sào

Bạn có biết lưu ý khi dùng yến cho mẹ sau sinh?

Thực ra, việc ăn uống của mẹ sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, đặc biệt là với những bé được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vì vậy, bạn nên:

• Mẹ sau sinh có sức khỏe yếu không nên ăn lượng thức ăn quá nhiều. Đối với nhu cầu dùng yến tẩm bổ, hồi phục vết thương nhanh chóng thì mẹ nên sử dụng một khoảng thời gian, không nên dùng nhiều một lần mà nên chia nhỏ lượng yến dùng cách ngày hoặc 2 lần/tuần.

Mẹ sau khi vượt cạn thường rất yếu

• Mẹ chỉ nên ăn một lượng yến vừa phải và chỉ nên dùng sau thời điểm bé được 1 tháng tuổi. Khi bắt đầu sử dụng, mẹ hãy ăn với lượng ít, mỗi tuần ăn yến chưng từ 1 đến 2 lần, mỗi lần khoảng 3gr rồi mới tăng dần lên. Nhưng lượng yến cung cấp mỗi ngày chỉ được giới hạn từ 6 – 12g đối với loại yến sào khô Hoàng Việt.

Nên cho mẹ ăn yến khi bé được 1 tháng tuổi

• Thời gian dùng yến trong ngày cũng cần các mẹ lưu ý: Nếu mẹ hay bị lạnh bụng hoặc bị huyết áp thấp thì nên uống yến vào buổi sáng khi bụng còn đói. Còn với mẹ hay bị mất ngủ hoặc bị huyết áp cao thì nên uống yến buổi tối.
• Lưu ý gì khi dùng yến sào cho mẹ sau sinh khi ăn cùng thực phẩm khác. Thông thường, ngoài ăn yến nguyên chất, mẹ có thể chế biến yến thành các món như yến chưng đường phèn, yến chưng hạt sen, cháo yến… Khi kết hợp với các loại nguyên liệu khác, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bá sĩ hoặc chuyên gia để không gây phản ứng ngược lại đối với sức khỏe của mẹ. 
• Sau khi chưng yến bạn nên thêm vài lát gừng tươi xắt lát nhỏ, dài để giữ ấm cho cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn nên cho mẹ sử dụng yến chưng khi đang còn nóng hoặc ấm. Nếu để yến lạnh khi dùng sẽ có mùi tanh (mùi đặc trưng của nước bọt chim yến) và làm giảm đi lượng dưỡng chất và độ thơm ngon của yến chưng. Bên cạnh đó, cơ thể mẹ sẽ dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều hơn nếu uống nóng, thêm vào đó, yến sẽ có mùi tanh đặc trưng hơi khó ăn nếu mẹ để lạnh.

Kết hợp nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng

____________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Bổ sung yến sào cho mẹ sau sinh sao cho đúng và đủ? <<<

Lưu ý thêm về yến sào cho mẹ sau sinh

Ngoài những điều trên thì bạn có biết nên lưu ý gì khi dùng yến sào cho mẹ sau sinh hay không? Đó chính là phản ứng của mẹ khi dùng yến. Đối với những người đã từng dùng yến thì không sao nhưng với mẹ mới lần đầu sử dụng nên dùng lượng nhỏ trước. Xem thử cơ thể có xảy ra các dấu hiệu hay triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa do ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá thậm chí một số tình trạnh nặng hơn nữa là viêm nhiễm cấp tính, cảm lạnh, sốt, đầy bụng thì khiến tình trạng kéo dài hoặc nặng thêm. Những dấu hiệu này là do bạn bị ngộ độc yến nên phải dừng dùng yến ngay lập tức và đưa mẹ tới bệnh viện điều trị.

Yến sào Hoàng Việt tự hào mang đến yến sào chất lượng dành cho mẹ sau sinh

Tuy rằng hiện nay chưa sóc trường hợp nào dị ứng với thành phần của yến nhưng để đảm bảo sự an toàn về sức khỏe cho cả mẹ và bé bạn hãy cẩn thận hơn khi dùng nhé.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766