Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ nên kiêng món nào?

Chế độ ăn uống sau sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng vừa giúp mẹ hồi phục sức khoẻ lại giúp tăng nguồn sữa bổ sung cho bé yêu. Những mẹ sinh thường khả năng hồi phục sức khỏe nhanh hơn cũng như dễ dàng trong việc ăn uống. Tuy nhiên, với mẹ sinh mổ thì hoàn toàn khác, cùng tìm hiểu thực đơn cho mẹ sau sinh mổ nên kiêng món nào?, ngay dưới đây.

Với thực đơn cho mẹ sau sinh mổ mẹ nên tránh các loại thực phẩm sau để đảm bảo vết mổ không bị ảnh hưởng như:

Thực phẩm có tính hàn

Một trong những nhóm thực phẩm mà mẹ sau sinh dù sinh thường hay sinh mổ điều nên kiêng. Với chị em sinh mổ, sau sinh cơ thể mất sức nhiều, vết mổ chưa lành hẳn nên rất dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, các chị em nên tránh các món ăn như: cua, ốc, rau đay,... những thực phẩm có tính hàn sẽ làm vết thương lâu lành do gây ức chế ngưng tụ máu. 

Mẹ sau sinh nên tránh hoặc hạn chế ăn nhóm thực phẩm có tính hàn

Nhóm thực phẩm tạo mủ

Bên cạnh nhóm thực phẩm có tính hàn thì mẹ sau sinh cũng nên tránh nhóm thực phẩm có khả năng tạo mủ như: gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng,... Khi lên thực đơn cho mẹ sau sinh mổ mẹ nên tránh nhóm này vì sau sinh vết thương cần thời gian hồi phục. Nếu dùng nhiều nhóm thực phẩm này vết mổ sẽ bị sưng viêm, hình thành mủ và để lại sẹo xấu trên da.

Thực phẩm sống và dầu mỡ

Đây cũng là nhóm thực phẩm mà mẹ sinh mổ cần nên tránh để có cơ thể khoẻ mạnh cũng như vết thương nhanh lành. Bởi, thực phẩm sống hay chiên dầu mỡ có thể gây chướng hơi, lạnh bụng gây đau bụng tiêu chảy, gây đau đớn ở phần vết mổ.

Mẹ sinh mổ nên tránh các món tạo mủ, để lại sẹo xấu trên da

______________________

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

>>> Cẩm nang dinh dưỡng - Thực đơn cho mẹ sau sinh lợi sữa <<<

Thực phẩm chứa chất kích thích 

Đây cũng là nhóm thực phẩm mà mẹ sinh mổ nên tránh nhằm bảo vệ cho mẹ và cả bé yêu. Mẹ nên tránh các món như: bia, rượu, cafe, socola, nước ngọt,... nếu sử dụng bé yêu sẽ ngủ không ngon giấc, dễ đau dạ dày. 

Bên cạnh nhóm những thực phẩm nên tránh trong thực đơn cho mẹ sau sinh mổ thì đây là những món mà mẹ nên bổ sung như: cá chép, lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, cá mòi, các loại trái cây,... 

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như đủ dưỡng chất mẹ nên có chế độ ăn uống thật khoa học. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm yến sào sau sinh ngoài 1 tháng để cung cấp dinh dưỡng bù cho giai đoạn vượt cạn và trong tháng vì chăm sóc bé yêu.

Mẹ sau sinh nên biết cách bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng

Yến Sào Hoàng Việt là dòng sản phẩm yến sào chất lượng cao, 100% nguyên chất sẽ giúp mẹ sau sinh hồi phục cơ thể nhanh chóng. Lưu ý: Chỉ dùng yến sau 1 tháng kể từ ngày sinh. Vui lòng liên hệ đến Hotline 0902 282 077 | 0902 388 766 để được tư vấn chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!.

CÔNG TY TNHH HÀ MINH MINH
Địa chỉ: 2385/60b Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, TP. HCM
Email: ctyhaminhminh@gmail.com
Hotline: 0902 282 077 | 0902 388 766